Richard Ward HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:45:17 | HyCoach

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Richard Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:45:17
순위: #2727
연령별 순위: #587
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Ward

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:14 (50%)

Stations47:17 (45%)

Roxzone5:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+23.2%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:42	1254
Running 2	5:58	-
Sled Push	4:42	1421
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:34	1233
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:16	1043
Running 5	7:27	-
Rowing	5:24	1353
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:46	1430
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	7:05	1287
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:48	1289
Running Total	52:14	1335
Roxzone Total	5:51	1091