Molly Speechley HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:18 | HyCoach

Molly Speechley HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Molly Speechley

총 시간: 01:09:18
순위: #16
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Molly Speechley

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:05 (51%)

Stations30:45 (44%)

Roxzone3:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:15	445
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:07	489
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:03	258
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:46	13
Running 5	4:41	-
Rowing	5:01	100
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:10	302
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:02	10
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:21	2
Running Total	35:05	18
Roxzone Total	3:34	10