Sarah Holden HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:11 | HyCoach

Sarah Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:11
순위: #29
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Sarah Holden

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:05 (55%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+12.3%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:27	13
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:52	16
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:13	3
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:53	16
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	41
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	43
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:41	53
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:13	41
Running Total	39:05	76
Roxzone Total	4:17	77