Emma Williams HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:25 | HyCoach

Emma Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:23:25
순위: #181
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:42 (54%)

Stations33:04 (40%)

Roxzone5:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+0.3%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:27	11
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:12	85
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:25	109
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:52	367
Running 5	6:00	-
Rowing	4:47	29
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:54	87
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:46	97
Running Total	44:42	268
Roxzone Total	5:43	344