Katie Russell HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:49 | HyCoach

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Katie Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:23:49
순위: #426
연령별 순위: #105
카테고리: SOLO · OPEN

Katie Russell

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:18 (49%)

Stations37:07 (44%)

Roxzone5:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+5.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:37	39
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:20	145
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:49	192
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:57	535
Running 5	5:40	-
Rowing	4:54	55
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	121
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:42	263
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:54	119
Running Total	41:18	142
Roxzone Total	5:29	298