Laura MacDonald HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:26:25 | HyCoach

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Laura MacDonald HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Laura Macdonald

총 시간: 01:26:25
순위: #542
연령별 순위: #122
카테고리: SOLO · OPEN

Laura MacDonald

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:59 (53%)

Stations35:20 (41%)

Roxzone5:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+7.7%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:03	285
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:25	186
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:30	126
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:13	134
Running 5	6:21	-
Rowing	5:06	149
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:37	506
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:47	285
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:39	229
Running Total	45:59	310
Roxzone Total	5:11	240