emma warner HYROX 레이스 분석 - Glasgow 02:07:40 | HyCoach

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emma warner HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:07:40
순위: #1420
연령별 순위: #250
카테고리: SOLO · OPEN

emma warner

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:38 (51%)

Stations50:30 (40%)

Roxzone11:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:12/km+31.0%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:40	589
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:18	635
Running 3	8:41	-
Sled Pull	7:45	613
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	8:28	510
Running 5	9:18	-
Rowing	5:32	394
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	2:54	575
Running 7	9:18	-
Sandbag Lunges	6:00	486
Running 8	8:49	-
Wall Balls	9:53	592
Running Total	1:05:38	634
Roxzone Total	11:38	645