Sam West & Lewis Frost HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:55:29 | HyCoach

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Sam West & Lewis Frost HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:55:29
순위: #22
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · PRO

Sam West

Lewis Frost

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:33 (53%)

Stations23:11 (42%)

Roxzone2:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+3.1%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:33	11
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:46	11
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:15	15
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:11	12
Running 5	4:03	-
Rowing	4:01	24
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:41	43
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:03	20
Running 8	3:10	-
Wall Balls	3:41	7
Running Total	29:33	3
Roxzone Total	2:50	1