Ross Flockhart & Luke McLoy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:04:25 | HyCoach

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Ross Flockhart & Luke McLoy HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:04:25
순위: #106
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · PRO

Ross Flockhart

Luke McLoy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:45 (54%)

Stations26:08 (41%)

Roxzone3:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+7.2%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:48	49
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:02	29
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:41	35
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:02	51
Running 5	4:50	-
Rowing	4:06	34
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	53
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:45	45
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:58	29
Running Total	34:45	26
Roxzone Total	3:36	29