Dan Boneham & Jason Thomas HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:59 | HyCoach

Dan Boneham & Jason Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:11:59
순위: #50
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · PRO

Dan Boneham

Jason Thomas

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:04 (53%)

Stations29:46 (41%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+5.2%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:48	48
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:39	63
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:08	46
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	5:25	-
Rowing	4:27	55
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	45
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:43	44
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:26	65
Running Total	38:04	45
Roxzone Total	4:16	49