Ryan Hogarth & John Townsend HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:54:36 | HyCoach

Ryan Hogarth & John Townsend HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:54:36
순위: #12
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Ryan Hogarth

John Townsend

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:03 (55%)

Stations21:37 (40%)

Roxzone2:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+3.0%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:23	5
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:47	38
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:36	7
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:11	42
Running 5	4:01	-
Rowing	3:54	31
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:23	27
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:45	23
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:38	22
Running Total	30:03	14
Roxzone Total	2:59	15