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Rachel Ackers & Nadine Okyere HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:05:02
순위: #15
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Rachel Ackers

Nadine Okyere

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (55%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone3:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+10.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:05	12
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:55	17
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:37	31
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	20
Running 5	4:57	-
Rowing	4:38	39
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:48	54
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:41	18
Running Total	35:58	9
Roxzone Total	3:44	10

Rachel Ackers & Nadine Okyere HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:02 | HyCoach