Naomi Lawrence & Ruth Rodgers HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:13:10 | HyCoach

Naomi Lawrence & Ruth Rodgers HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:13:10
순위: #43
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · PRO

Naomi Lawrence

Ruth Rodgers

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:57 (56%)

Stations28:09 (38%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+5.1%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:16	47
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:24	92
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:48	50
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:39	82
Running 5	5:35	-
Rowing	4:41	52
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:47	47
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:48	48
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:46	27
Running Total	40:57	39
Roxzone Total	4:09	31