Debbie Mc donald & Paul Mc donald HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:14:56 | HyCoach

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Debbie Mc donald & Paul Mc donald HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:14:56
순위: #519
연령별 순위: #246
카테고리: DOUBLES · OPEN

Debbie Mc donald

Paul Mc donald

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:49 (54%)

Stations25:21 (39%)

Roxzone4:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+11.0%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:04	284
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:01	407
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:54	523
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:00	763
Running 5	5:26	-
Rowing	4:27	180
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:35	192
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:20	542
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	35:49	35
Roxzone Total	4:38	291