Rob O’Neill & Hannah Conway HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:35 | HyCoach

Rob O’Neill & Hannah Conway HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:35
순위: #278
연령별 순위: #122
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob O’Neill

Hannah Conway

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:21 (59%)

Stations26:50 (35%)

Roxzone4:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+10.8%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:57	162
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:04	455
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:59	92
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:31	425
Running 5	6:13	-
Rowing	4:21	134
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:51	543
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:57	408
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:10	232
Running Total	44:21	333
Roxzone Total	4:27	231