Shameem Lord & Rich Rowlands HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:16:54 | HyCoach

Shameem Lord & Rich Rowlands HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:54
순위: #315
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shameem Lord

Rich Rowlands

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:37 (57%)

Stations24:53 (37%)

Roxzone4:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+3.3%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:28	724
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:05	474
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:43	453
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:38	481
Running 5	5:46	-
Rowing	4:57	606
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:58	671
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:04	447
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	38:37	98
Roxzone Total	4:19	190