Rob Ward & Gabrielle Ward HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:18:13 | HyCoach

Rob Ward & Gabrielle Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:13
순위: #355
연령별 순위: #152
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Ward

Gabrielle Ward

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:43 (56%)

Stations28:50 (37%)

Roxzone5:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+0.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:15	510
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:16	620
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:52	511
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	365
Running 5	5:54	-
Rowing	4:53	566
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:09	785
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:29	217
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:35	447
Running Total	43:43	295
Roxzone Total	5:44	584