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Niamh Mcvake & Ryan Cairney HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Niamh Mcvake · Ryan Cairney

총 시간: 01:19:58
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Mcvake

Ryan Cairney

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:07 (65%)

Stations22:12 (29%)

Roxzone4:13 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+11.2%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:04	279
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:58	339
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:56	538
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:02	253
Running 5	7:03	-
Rowing	-	-
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:36	210
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:35	265
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:01	179
Running Total	49:07	539
Roxzone Total	4:13	155

Niamh Mcvake & Ryan Cairney HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:19:58 | HyCoach