Adam Lewis & Joanna Bonnett HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:24:04 | HyCoach

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Adam Lewis & Joanna Bonnett HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:24:04
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Lewis

Joanna Bonnett

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:20 (58%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone5:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+8.8%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:02	253
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:08	519
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:10	613
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:18	674
Running 5	6:41	-
Rowing	4:40	382
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:49	508
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:29	588
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	43:20	274
Roxzone Total	5:15	483