Dan Summerscales & George Simmutch HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:56:46 | HyCoach

Dan Summerscales & George Simmutch HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:46
순위: #20
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Summerscales

George Simmutch

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:28 (57%)

Stations20:51 (37%)

Roxzone3:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+5.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:33	46
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:39	403
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:25	195
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:06	50
Running 5	4:25	-
Rowing	4:01	97
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:17	71
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:19	15
Running 8	3:23	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	32:28	43
Roxzone Total	3:33	125