Ryan Hamilton & Luke Kelly HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:01:08 | HyCoach

Ryan Hamilton & Luke Kelly HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:08
순위: #133
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Hamilton

Luke Kelly

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:44 (53%)

Stations24:58 (41%)

Roxzone3:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+7.9%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:48	390
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:40	433
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:56	600
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:25	716
Running 5	4:24	-
Rowing	4:26	596
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:47	846
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:56	250
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:00	291
Running Total	32:44	51
Roxzone Total	3:30	114