Ronan Kelly & Oisin Ó Mulchrone HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:01:27 | HyCoach

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Ronan Kelly & Oisin Ó Mulchrone HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:01:27
순위: #302
연령별 순위: #148
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronan Kelly

Oisin Ó Mulchrone

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:36 (56%)

Stations23:25 (38%)

Roxzone3:31 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+11.6%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:50	451
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:53	799
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:37	343
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:23	153
Running 5	4:47	-
Rowing	4:11	240
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	489
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:03	321
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:56	234
Running Total	34:36	121
Roxzone Total	3:31	117