Ben Williamson & Willem Herd HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:04:32 | HyCoach

Ben Williamson & Willem Herd HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SCO

·

총 시간: 01:04:32
순위: #545
연령별 순위: #280
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Williamson

Willem Herd

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:22 (58%)

Stations22:48 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+50.2%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:55	640
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:32	187
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:08	45
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:51	429
Running 5	4:43	-
Rowing	4:22	492
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:28	354
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	2:44	140
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:48	156
Running Total	37:22	291
Roxzone Total	4:26	540