Shane Lyons & James Sherry HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:46 | HyCoach

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Shane Lyons & James Sherry HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:46
순위: #626
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Lyons

James Sherry

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:24 (57%)

Stations24:13 (37%)

Roxzone4:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+14.5%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:39	141
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:41	458
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:36	330
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:27	734
Running 5	5:08	-
Rowing	4:05	144
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:21	163
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:17	453
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:07	389
Running Total	37:24	293
Roxzone Total	4:14	445