Ross Fleming & Stephen Mcnaught HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:10:23 | HyCoach

Ross Fleming & Stephen Mcnaught HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:23
순위: #500
연령별 순위: #170
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Fleming

Stephen Mcnaught

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:45 (56%)

Stations26:00 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+9.7%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:52	539
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:36	315
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:00	648
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:12	610
Running 5	5:29	-
Rowing	4:16	346
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:48	1097
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:00	289
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:16	490
Running Total	39:45	445
Roxzone Total	4:42	650