Ryan Fox & Gerard McAuley HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:15 | HyCoach

Ryan Fox & Gerard McAuley HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:11:15
순위: #1066
연령별 순위: #548
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Fox

Gerard McAuley

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:29 (58%)

Stations25:18 (35%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+9.5%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:52	516
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:50	750
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:59	635
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	414
Running 5	5:36	-
Rowing	4:33	740
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:45	816
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:08	372
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:21	555
Running Total	41:29	559
Roxzone Total	4:32	589