HYROX Race Analysis: Sam Konczynski & Rob Jones

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:43
순위: #710
연령별 순위: #372
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Konczynski

Rob Jones

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:31 (59%)

Stations25:58 (34%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+6.1%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	410
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:30	148
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:30	267
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:11	603
Running 5	6:24	-
Rowing	4:31	702
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:49	880
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:17	461
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:21	953
Running Total	45:31	775
Roxzone Total	5:19	817

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