Paul Allan & David Henderson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:19:39 | HyCoach

Paul Allan & David Henderson HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:39
순위: #808
연령별 순위: #126
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Allan

David Henderson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (57%)

Stations29:44 (37%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km-5.9%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	969
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:56	850
Running 3	7:17	-
Sled Pull	3:13	803
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:56	910
Running 5	7:05	-
Rowing	4:46	903
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:41	738
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:37	986
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:24	960
Running Total	45:20	766
Roxzone Total	4:40	644