Alessio Cirignaco & Murray Wilson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:22:18 | HyCoach

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Alessio Cirignaco & Murray Wilson HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:18
순위: #1634
연령별 순위: #541
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alessio Cirignaco

Murray Wilson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:32 (60%)

Stations26:57 (33%)

Roxzone5:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+9.8%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:06	905
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:50	737
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:58	620
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:24	710
Running 5	7:13	-
Rowing	4:53	972
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:33	514
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:53	794
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:20	541
Running Total	49:32	919
Roxzone Total	5:54	908