Mark Crawford & Alf Maclean HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:40:24 | HyCoach

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Mark Crawford & Alf Maclean HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:24
순위: #1984
연령별 순위: #949
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Crawford

Alf Maclean

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:10 (66%)

Stations28:47 (29%)

Roxzone5:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:16/km+5.6%23.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:52	536
Running 2	8:56	-
Sled Push	1:33	232
Running 3	9:14	-
Sled Pull	3:58	1049
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	895
Running 5	9:49	-
Rowing	4:56	989
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	1:49	883
Running 7	9:26	-
Sandbag Lunges	4:10	893
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:37	703
Running Total	1:06:10	1087
Roxzone Total	5:30	849