Sarah Duckworth & Emma Powell HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:14 | HyCoach

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Sarah Duckworth & Emma Powell HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:14
순위: #80
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Duckworth

Emma Powell

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:06 (58%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+5.4%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:36	497
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:33	190
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:16	185
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:52	55
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	336
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:29	116
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:49	92
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:46	150
Running Total	40:06	50
Roxzone Total	3:56	39