Joanne Mcnamara & Niamh Carney HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:16:25 | HyCoach

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Joanne Mcnamara & Niamh Carney HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:16:25
순위: #302
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcnamara

Niamh Carney

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:28 (58%)

Stations27:05 (35%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km-6.6%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:37	530
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:43	456
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:21	219
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:38	286
Running 5	5:44	-
Rowing	5:10	590
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:47	506
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:00	161
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:49	171
Running Total	44:28	169
Roxzone Total	4:58	296