Rachel Quigley & Emily Holsgrove HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:17:16 | HyCoach

Rachel Quigley & Emily Holsgrove HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:17:16
순위: #344
연령별 순위: #136
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Quigley

Emily Holsgrove

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:14 (56%)

Stations28:55 (37%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+5.7%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:54	891
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:39	365
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:40	433
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:22	189
Running 5	5:48	-
Rowing	5:26	830
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:38	280
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:09	234
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:07	886
Running Total	43:14	125
Roxzone Total	5:11	386