Francesca Jenkins & Emily Porter-Ward HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:56 | HyCoach

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Francesca Jenkins & Emily Porter-Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:56
순위: #750
연령별 순위: #279
카테고리: DOUBLES · OPEN

Francesca Jenkins

Emily Porter-Ward

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:50 (56%)

Stations32:17 (38%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+7.4%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:47	775
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:48	574
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:24	829
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:18	834
Running 5	6:36	-
Rowing	5:39	946
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:48	547
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:53	627
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:40	741
Running Total	46:50	306
Roxzone Total	4:53	268