Rory Monks & Rachael Monks HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:16 | HyCoach

Rory Monks & Rachael Monks HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:16
순위: #67
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rory Monks

Rachael Monks

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:30 (60%)

Stations22:54 (35%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+12.4%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:49	47
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:43	103
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:47	88
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	110
Running 5	5:25	-
Rowing	4:15	70
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	94
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:46	33
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	39:30	118
Roxzone Total	3:56	96