Zara Smith & Adam Renshaw HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:07:44 | HyCoach

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Zara Smith & Adam Renshaw HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:44
순위: #170
연령별 순위: #91
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zara Smith

Adam Renshaw

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:04 (59%)

Stations23:12 (34%)

Roxzone4:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+9.5%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:43	17
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:07	505
Running 3	5:25	-
Sled Pull	1:42	6
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	270
Running 5	5:34	-
Rowing	4:09	36
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:18	26
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:04	96
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:59	172
Running Total	40:04	134
Roxzone Total	4:33	266