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Lauren Ghamgosar & Daniel Ghamgosar HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:58
순위: #521
연령별 순위: #248
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Ghamgosar

Daniel Ghamgosar

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:46 (61%)

Stations24:31 (33%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+7.5%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	241
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:45	128
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:48	90
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:42	114
Running 5	6:14	-
Rowing	4:22	122
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:36	237
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:11	123
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:05	213
Running Total	45:46	394
Roxzone Total	4:45	324

Lauren Ghamgosar & Daniel Ghamgosar HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:14:58 | HyCoach