Houyam Rothwell & Alex Coates HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:13 | HyCoach

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Houyam Rothwell & Alex Coates HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:13
순위: #540
연령별 순위: #260
카테고리: DOUBLES · OPEN

Houyam Rothwell

Alex Coates

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:01 (56%)

Stations28:59 (38%)

Roxzone4:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+1.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	779
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:12	562
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:27	403
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:43	468
Running 5	5:34	-
Rowing	4:41	412
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:42	376
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:58	409
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:42	501
Running Total	42:01	208
Roxzone Total	4:18	186