Iain Nellis & Laura Duffy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:20:09 | HyCoach

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Iain Nellis & Laura Duffy HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:09
순위: #837
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Iain Nellis

Laura Duffy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:20 (59%)

Stations28:30 (36%)

Roxzone4:22 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+6.0%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:06	308
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:00	388
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:16	290
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:45	487
Running 5	6:18	-
Rowing	4:51	525
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:59	661
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:03	446
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:30	440
Running Total	47:20	470
Roxzone Total	4:22	207