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Gerard Woods & Emma Hanna HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:23:28
순위: #1026
연령별 순위: #453
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerard Woods

Emma Hanna

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:47 (58%)

Stations29:53 (36%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+17.6%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:24	682
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:46	141
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:39	506
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:38	443
Running 5	6:44	-
Rowing	4:35	313
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:47	471
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:34	600
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:30	708
Running Total	48:47	535
Roxzone Total	4:51	358

Gerard Woods & Emma Hanna HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:28 | HyCoach