Kelly Henderson & Aaron Fonceca HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:25:10 | HyCoach

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Kelly Henderson & Aaron Fonceca HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:10
순위: #1092
연령별 순위: #490
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kelly Henderson

Aaron Fonceca

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:57 (59%)

Stations30:08 (35%)

Roxzone5:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+4.4%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:09	384
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:12	565
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:08	685
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:39	693
Running 5	6:48	-
Rowing	4:56	589
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:45	435
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:53	376
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:26	408
Running Total	49:57	594
Roxzone Total	5:10	457