Gareth Cook & Dianne Crawford HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:37:21 | HyCoach

Gareth Cook & Dianne Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:37:21
순위: #747
연령별 순위: #335
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gareth Cook

Dianne Crawford

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:11 (62%)

Stations30:11 (31%)

Roxzone7:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:32/km+3.2%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:22	652
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:39	772
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:49	572
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	3:45	479
Running 5	8:46	-
Rowing	4:36	319
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	1:40	308
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:38	282
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:42	743
Running Total	1:00:11	778
Roxzone Total	7:04	757