Dale Lyons & Jay Wraxall HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:59:46 | HyCoach

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Dale Lyons & Jay Wraxall HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:46
순위: #191
연령별 순위: #96
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dale Lyons

Jay Wraxall

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:47 (56%)

Stations22:44 (38%)

Roxzone3:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+8.7%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:35	71
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:48	587
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:49	408
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:18	113
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	275
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:23	196
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:00	268
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:39	70
Running Total	33:47	129
Roxzone Total	3:20	85