Ross Williams & Johnjoe Skivington HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:01:42 | HyCoach

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Ross Williams & Johnjoe Skivington HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:42
순위: #320
연령별 순위: #162
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Williams

Johnjoe Skivington

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:51 (53%)

Stations25:04 (41%)

Roxzone3:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+1.9%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:01	708
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:56	746
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:19	712
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:02	35
Running 5	4:30	-
Rowing	4:35	688
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:27	342
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:55	219
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:49	749
Running Total	32:51	82
Roxzone Total	3:52	293