Ryan Thompson & Jack Hawcroft HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:03:19 | HyCoach

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Ryan Thompson & Jack Hawcroft HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:19
순위: #440
연령별 순위: #227
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Thompson

Jack Hawcroft

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:53 (61%)

Stations20:48 (33%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km-37.4%26.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:34	65
Running 2	7:56	-
Sled Push	1:38	345
Running 3	4:42	-
Sled Pull	1:59	16
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:19	121
Running 5	4:49	-
Rowing	4:05	144
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:18	99
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:25	32
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	38:53	396
Roxzone Total	3:42	220