James O’Connor & Matthew Traynor HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:13 | HyCoach

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James O’Connor & Matthew Traynor HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:13
순위: #586
연령별 순위: #229
카테고리: DOUBLES · OPEN

James O’Connor

Matthew Traynor

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:02 (57%)

Stations24:17 (37%)

Roxzone3:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+12.0%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:56	603
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:40	388
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:43	343
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:05	510
Running 5	5:07	-
Rowing	4:17	381
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	395
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:15	402
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:52	212
Running Total	37:02	292
Roxzone Total	3:59	346