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Ashley Gurr & Dave Woods HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:39
순위: #620
연령별 순위: #313
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Gurr

Dave Woods

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:06 (56%)

Stations24:43 (38%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+2.2%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:45	277
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:35	256
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:38	279
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	507
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	640
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:30	428
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:10	357
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:29	632
Running Total	37:06	295
Roxzone Total	3:56	319

Ashley Gurr & Dave Woods HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:39 | HyCoach