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Craig O’Hara & John Rainey HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:13
순위: #665
연령별 순위: #337
카테고리: DOUBLES · OPEN

Craig O’Hara

John Rainey

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:39 (54%)

Stations26:46 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+4.3%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:55	574
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	660
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:00	522
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:19	607
Running 5	5:01	-
Rowing	4:28	584
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:43	721
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:11	779
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:19	539
Running Total	35:39	221
Roxzone Total	3:53	298

Craig O’Hara & John Rainey HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:13 | HyCoach