Allan Nicol & Christopher Flynn HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:55 | HyCoach

Allan Nicol & Christopher Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:55
순위: #359
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Allan Nicol

Christopher Flynn

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:03 (60%)

Stations23:23 (35%)

Roxzone3:33 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+9.7%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:34	68
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:46	528
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:33	237
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:46	338
Running 5	5:21	-
Rowing	3:57	49
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:30	426
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	500
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:53	225
Running Total	40:03	455
Roxzone Total	3:33	163