Ali Smith & Adam Watson HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:15:06
순위: #627
연령별 순위: #226
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ali Smith

Adam Watson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:48 (58%)

Stations25:57 (35%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+3.2%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:04	768
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:35	269
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:56	873
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:00	476
Running 5	5:53	-
Rowing	4:37	706
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:36	561
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:15	411
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:54	249
Running Total	43:48	640
Roxzone Total	5:25	760

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